Отеки (водянка) во время беременности - причины, опасности и как с ними бороться
Отёки во время беременности
Это нормально, когда во время беременности появляются отеки, особенно на ногах, лодыжках, ступнях и пальцах. Часто в конце дня становится хуже. Отек, который появляется постепенно, обычно не опасен ни для вас, ни для вашего ребенка, но может вызывать дискомфорт.
Если вы заметили отеки на руках, лодыжках и ступнях, постарайтесь не волноваться - это очень распространенная ситуация во время беременности, особенно в третьем триместре. Отек вызван тем, что ваше тело удерживает больше жидкости, чем обычно. Вы можете избавиться от опухших рук, ног и опухших лодыжек, если будете вести активный образ жизни и пить много воды. Иногда опухшие руки и ноги могут быть признаком чего-то более серьезного.
Например, если отеки беспокоят вам на последнем триместре беременности и держатся на постоянной основе. В этот период беременности у многих будущих мам наблюдается нарушение лимфо- и кровотока. Это способствует задержке в тканях жидкости и образованию отеков. В результате происходит развитие водянки беременных.
Водянка во время беременности
Это форма токсикоза, при котором отеки не исчезают с тела женщины, а только увеличиваются в размерах (вес стремительно растет), при отсутствии белка в моче и нормальном артериальном давлении. Нарушение водно-солевого обмена в организме может нести серьезную опасность для здоровья будущей мамы и малыша. При отсутствии должного лечения водянка может перерасти в гестоз (тяжелую форму токсикоза). Поэтому при первых признаках этого заболевания следует немедленно обращаться в больницу.
Цены на лечение отеков
| Помощь с отеками при беременности | 3 200 ₽ |
| Ведение беременности | от 10 000 ₽ |
| УЗИ плода | 1 200 ₽ |
| УЗИ шейки матки при беременности | 1 500 ₽ |
Водянка считается ранним проявлением гестоза, характеризующимся задержкой в организме жидкости и появлением отеков.
У водянки выделяются следующие стадии:
1 стадия водянки – отеки ног (стоп и голеней)
2 стадия водянки - отеки ног и передней брюшной стенки живота
3 стадия водянки - отеки ног, живота, рук и лица
4 стадия водянки – генерализованные отеки
Ниже мы дадим дополнительные советы по уменьшению отеков беременных и объясним когда вам всё-же следует беспокоиться об отеках во время беременности.
Причины отеков (водянки) во время беременности
По мере того, как ваш ребенок растет, расширяющаяся матка давит на кровеносные сосуды в области таза.
Особенно страдают большие вены на правой стороне (нижняя полая вена), которые получает кровь от нижних конечностей. Давление вашего ребенка и матки замедляет кровоток в этой области и заставляет воду скапливаться из кровеносных сосудов в ткани ваших ног и ступней . Это может вызвать отек лодыжек и ног.
К концу беременности у вас также могут отекать руки. Если вы носите кольца, они могут давить на пальцы, и вам, возможно, придется на некоторое время отказаться от них. Жаркая погода и длительное нахождение на ногах также могут усилить отек.
До 80 процентов здоровых беременных женщин страдают от отеков на поздних сроках беременности.
Диагностика водянки у беременных
Когда следует беспокоиться об отеках при беременности?
Отек во время беременности является нормальным явлением и хоть он и раздражает, обычно это не вызывает большого беспокойства . Однако очень редко это всё же может быть признаком серьезного заболевания.
Отеки могут перерасти в такую форму токсикоза, как водянка. Определить это можно по резкой прибавке в весе. Конечно все беременные набирают вес в течение всей беременности и отеки так же могут периодически появляться и это абсолютно нормально, но необходимо следить, чтоб показатели на весах не превышали 200-300 грамм в неделю. Также распространенными признаками того, что развивается водянка можно назвать:
редкое мочеиспускание;
постоянное чувство жажды;
глянцевость кожи;
отечность;
повышенная утомляемость.
Если же у вас внезапно или сильно отекли руки, лицо или ноги, немедленно позвоните своему врачу или акушерке . Это может быть признаком преэклампсии, которая является серьезным заболеванием опасным для вас и вашего ребенка и также влияет на ваше кровяное давление .
Отёки во время беременности
Позвоните своему лечащему врачу, если заметите чрезмерный и/или внезапный отек стоп или лодыжек, особенно если он сопровождается любым из следующих признаков преэклампсии:
Головная боль, которая не проходит
Внезапное увеличение веса
Изменения зрения, нечеткость или яркие пятна
Боль в верхней части живота
Сбивчивое дыхание
Отек рук или лица более чем умеренный
Тошнота или рвота после 20 недель беременности
Если только одна нога отекла и стала горячей, немедленно обратитесь к врачу. Есть небольшой шанс, что это может быть из-за тромба. Это называется тромбозом глубоких вен (ТГВ), при котором вам потребуется медицинская помощь.
Симптомы ТГВ включают:
боль, отек или болезненность в одной из ног, обычно в голени
сильная боль и теплая кожа в этой области
красная или обесцвеченная кожа, особенно на икрах
И преэклампсия, и ТГВ могут быть опасны для вас и вашего ребенка, но с ними можно справиться. Чем раньше вы пройдете обследование, тем лучше.
Что можно сделать, чтобы уменьшить отек?
Поддержание активности может помочь уменьшить отек, потому что это стимулирует кровообращение. Попробуйте включить пару прогулок в свой распорядок дня или внести несколько изменений в свои обычные привычки, например, выходите из автобуса на остановку раньше и проходите оставшуюся часть пути пешком или же поднимайтесь по лестнице вместо лифта.
Как уменьшить отеки во время беременности
Возможно, вы слышали, что диуретики помогают вашим почкам пропускать воду и натрий, чтобы вы могли избавиться от лишней жидкости в организме.
Тем не менее, они НЕ рекомендуются при нормальном отеке беременных, так как вымывая важные элементы, мочегонные средства могут навредить малышу.
Ваш врач может предложить вам принимать их только в том случае, если у вас есть другие осложнения, такие как болезни сердца или проблемы с почками.
Вместо того, чтобы использовать диуретики, попробуйте следующие методы от отеков:
Пейте много воды, так как это поможет вашему организму вывести лишнюю воду.
Попробуйте носить компрессионное белье, чулки или гольфы до колен. Это особенно поможет облегчить ваши опухшие ноги и опухшие лодыжки.
Сделайте профессиональный массаж ног или попросите вашего партнера сделать вам расслабляющий массаж рук или ног.
Поднимайте ноги, когда это возможно, так как это улучшит кровообращение. На работе держите под столом подставку для ног или коробку. Дома и в постели старайтесь лечь на бок, так как это снижает давление на нижнюю полую вену и безопаснее для вашего ребенка . Подложите под лодыжки подушку, чтобы поднять ноги ночью.
Старайтесь не стоять на ногах слишком долго. Делайте регулярные перерывы в работе. Ваш работодатель обязан провести оценку рисков, связанных с вашей должностью, и сделать все возможное, чтобы снизить риски для здоровья вас и вашего ребенка.
Упражнения для ног могут помочь уменьшить отек лодыжек. Согните ногу вверх и вниз 30 раз, затем покрутите ею восемь раз в одну сторону и восемь раз в другую. Повторите другой ногой . Вы можете применить эту технику и к своим опухшим рукам.
Также может помочь купание в бассейне не менее 20 минут.
Носите удобную обувь и носки. Вы можете купить носки со специально разработанными манжетами на щиколотках, которые не будут давить, если ноги немного отекут. Ношение большего или более широкого размера обуви или обуви без шнуровки, может помочь вам чувствовать себя более комфортно.
Водянка и гестоз во время беременности
Когда исчезнут отеки?
Помните, что отеки не будут длиться вечно. Как и многие другие моменты, доставляющие дискомфорт во время беременности, нормальный отек должен пройти через несколько недель после родов.
Если, как и некоторые женщины, вы обнаружите, что после рождения ребенка у вас больше отеков, чем во время беременности, следуя тем же советам и упражнениям, вы сможете уменьшить их. Они должны исчезнуть к тому времени, когда вашему ребенку исполнится от шести до восьми недель. Не забывайте вовремя обследоваться и посещать гинеколога-эндокринолога во время и после беременности.
Отзывы об отёках (водянке) во время беременности:
polina 💬 07.09.2024
Отеки могут быть и безобидными, а могут означать гестоз, но гестоз - это не только отеки. Но и поздний токсиоз, и белок в моче и еще много чего. У меня он в первую беременность был белок в моче - госпитализировали. Просто лекарствами не помогло, принимала антибиотики, но зато все ушло! Лечитесь обязательно, так как гестоз - вещь неприятная и на малыша плохо влияет
Кристина 💬 19.08.2024
Девочки, у меня тоже был гестоз 😔 Я действовала так: выпивала литр жидкости до обеда и пол-литра - после (до ночи). Воду пила только структурированную очищенную. Делала ее при помощи аквадиска. В результате отеков не было и жидкости хватало 👍👍 Как мне объяснила врач - самое вредное для организма - вода выпитая вечером. Поэтому следует до обеда насыщать организм жидкостью. В течение дня она успеет уйти 👌
Sveta_Sunshine 💬 10.07.2024
Во время своей беременности я столкнулась с проблемой отёков, которая, как оказалось, является довольно распространённым явлением среди будущих мам. Эти отёки доставляли мне не только физический дискомфорт, но и эстетическое недовольство. Ноги набухали к вечеру, а утром я замечала, что следы от носков остаются на коже гораздо дольше, чем обычно. Это было не только неприятно, но и вызывало беспокойство насчет моего здоровья и здоровья моего будущего ребенка.
По совету врача, я старалась больше отдыхать с приподнятыми ногами, сократила потребление соли и увеличила количество употребляемой жидкости, особенно чистой воды. Также мне была рекомендована лёгкая физическая активность, такая как плавание или прогулки, что способствовало улучшению кровообращения и уменьшению отёков. Эти простые, но эффективные меры помогли мне справиться с неприятными симптомами и сделали период беременности более комфортным.
полина 💬 22.06.2024
Недавно я приобрела яблочно-клюквенный взвар, который прекрасно помогает снимать отеки. Но важно понять природу отеков — почечная или сосудистая. У меня сосудистая, поэтому я избегаю чрезмерного употребления мочегонных. Решила воспользоваться гидромассажной ванночкой для ног и кремом с пиявкой для лечения вен. В их совокупности они удивительно эффективны в борьбе с отеками 🔥🔥 Даже когда иду на прием к врачу, он отмечает, что мои ноги в прекрасном состоянии
Лиза 💬 19.05.2024
80 проц нормальных беременностей проходят с отеками. Что делать: если все хорошо по анализам, делайте позиционную гимнастику, не ограничивайте в питье обычной воды! Ограничьте потребление соли! Арбузов! Больше кушайте белковой пищи
Ola 💬 29.04.2024
Ноги отекают больше, когда ходишь много, в жаркое время особенно сильно отекали у меня, а еще сильнее отекали руки, точнее пальцы на руках, я даже в кулак сжать кисть не могла нормально, пальцы как бревно 😣 Ходила на гимнастику когда, врач постоянно говорила нам, что бы варикоза не было, вечером контрастный душ для ног, потом кремом мазать и обязательно приподнимать ноги, ну например на подушку, до уровня сердца (это важно!) главное не выше, что бы ножки отдыхали, действительно, легче становилось и не так вены было видно 👍 А еще подберите хорошую и удобную обувь, мягкую, что бы как в тапочках удобно было
kris_marmeladka 💬 11.03.2024
Если отеки, то нужно убрать соль из рациона, брусничный лист можно в пакетиках купить и заваривать как чай. Можно на магнезию походить - внутривенно, капельница и компрессионный трикотаж по назначению врача. Проверить почки и сосуды.
anna 💬 15.02.2024
У меня тоже отекали лодыжки так, что зимние сапоги под конец раб дня застегнуть не могла, но это вроде нормально.. Спасли компрессионные колготки, они не давали раздаваться ногам к концу дня. Сейчас лето подберите себе гольфы и будьте здоровы! Кстати венотекс самые лучшие.
Виталина_55 💬 05.01.2024
Моя беременность была волнующим и сложным периодом в моей жизни. Когда я находилась на середине второго триместра, начали появляться отеки в ногах и руках. Вначале я думала, что это обычное явление, связанное с беременностью, но со временем отеки стали усиливаться и мне стало неприятно. При очередном визите к врачу, было обнаружено повышенное давление и белок в моче - признаки гестоза 😞😞
Я испытывала страх и беспокойство, но моя медицинская команда дала мне надежду и поддержку. Мне назначили соответствующее лечение и следили за моим состоянием на протяжении всей беременности. Но несмотря на лечение, отеки продолжали прогрессировать, и я сталкивалась с ограничениями в повседневной активности 😢 Это было физически и эмоционально тяжело.
Приближение даты родов вызывало у меня смешанные чувства. С одной стороны, я ждала встречи с моим малышом с огромной радостью, но с другой – боялась возможных осложнений. Моя семья и медицинский персонал были рядом, поддерживали и помогали мне справиться со всеми переживаниями 🙏❤️
И, наконец, долгожданный день настал, и наша дочь появилась на свет. Это был невероятно счастливый момент в моей жизни, и я благодарна всем, кто был рядом и помогал мне преодолеть все трудности 😌 Все усилия стоили того, и сейчас, когда я смотрю на своего малыша, я понимаю, что каждое испытание стало частью этого удивительного путешествия материнства 🥰
larisa 💬 10.12.2023
Завтра иду в ЖК. У меня отеки пошли. Конечно же будут грузить на эту тему и грозиться гестозом. У меня в ту беременность тоже были. Согласилась лечь полечиться от них. В итоге 24 часа в сутки мне капали магнезию. Надоело и я выписалась под свою ответственность. Отеки через несколько дней вернулись.
Плохо было то, что запугали и загрузили так, что у меня нервишки играли ого-го! И это мне приносило больше вреда, чем отеки.
Я вот думаю. У многих женщин же отеки в последний триместр. Значит природой так задумано, а они (врачи) лезут везде подозревая гестоз. Причем бестолку. Потому что навремя можно снять отеки, но они же настойчиво возвращаются. Значит нужны они беременной. Хоть и не у всех они бывают.
Камилла 💬 08.11.2023
У меня был отеки и потом гестоз тяжелой степени((( Был и белок и давление от 130/90- 160-100.и отеки 😰 Началось все с 26 нед ..начала отекать..гиня попей таблеточек..ножки задирай все норм..ну лето жара .отекиу каждой второй есть..ну я неопытная слушала...с 26 нед 13 кг за 6 недель((( и в очередной прием пришел такой медведь 😭 Ниче не болит.ток отеки...и давление 160/100 ну меня на скорой бегом в род дом. Там врачи офигели..как в жк раньше не отправили(( пролежала 4 дня в реанемации и в 33 экс...спасали меня..а мы с доцей выкарпкались!!! 🙏🙏 Так что лучше хороший врач.и ложиться когда говорят!!! перестроховаться лишний раз нужно!! Это я сейчас умная,а тогда мне б ума!!! 🤦♀️ Сейчас 2 бер..меня все шарахаються...риск повторения есть((( Но я верю дохожу и все норм будет в этот раз!!!
Olga Valentinovna 💬 13.10.2023
Я вообще не понимаю почему некоторые врачи говорят ограничит воду!!! КАК!? это же в корне не верно. при отеках наоборот надо больше пить! так организм как раз воду и задерживает, потому что ему ее не хватает! просто снизить потребление соли и увеличить потребление воды
лила 💬 28.09.2023
Вообoщето набор веса и отеки хоть и связаны, но все-таки немного разная проблема. Например, я вес набирала очень медленно, моя врач сказала что прям как по учебнику. Но отеки были просто невозможные 😫😫 Вечером что-то соленое или острое съела и утром пальцы на руках как сосиски и ноги как ужас-ужас 😖👎 Так что соль уменьшила, острое и пряное убрала и чудесно все было ✨ А пила воды достаточно много, ибо водохлеб я знатный. Перед едой обязательно стакан воды (иначе не могу) и после еды стакан воды (даже если я просто чай с бутербродом ем). Ну и между приемами тоже сушняк был.
Мария 💬 12.08.2023
При отеках во время беременности самое главное пить достаточное количество жидкости, чем меньше пьете, тем больше организм в виде отеков задерживает. Пить не менее 2 литров чистой воды в день. Клюквенный и брусничный морс. Можно добавить бруснивер вместо чая по 1 пакетику 3 раза в день. При любой возможности стоять в коленно локтевой позиции. Если эффекта не будет добавить Канефрон 2 др 3 раза в день. Если не сдавали обязательно сдать анализ мочи на суточный белок. Полный анализ мочи контролировать еженедельно, при усилении отеков каждые 3 дня. Здоровья Вам!
Naadya_ 💬 16.07.2023
Я уже из-за врача два раза в роддоме с отеками пролежала. Анализы всю беременность идеальные, давление такое хоть в космос лети. Лечение от отеков вообще не помогает. А тут съездила к бабушке, которая всю сознательную жизнь проработала акушером-гинекологом и та сказала, расслабиться и плюнуть на отеки в моем случае. Так как это либо само уйдет либо только после родов. И правда, перестала пить таблетки и о чудо, через неделю ноги нормальные...
оксана 💬 05.06.2023
Повезло, если врач нормальный попался. У меня и в первую беременность отеки были, и сейчас, со второй. Врачи обычные совдеповские, запугивали, даже орала одна "умная", что я ребенка утопить хочу , запрещая мне пить в 30-градусную жару больше литра жидкости в день!! Мракобесие какое-то 😱 Я, с одной стороны, очень расстраивалась, с другой — понимала, что причина отеков вовсе не в количестве потребляемой жидкости и чувствовала, что пить меньше точно не стоит. И вот, совсем недавно, совершенно случайно в передаче "Подиум для беременных" на канале "Мать и дитя" услышала рекомендацию американского доктора беременяшке на последних недельках с сильными отеками ног — воды пить побольше и употреблять продукты, богатые калием — курага (урюк), чернослив, изюм, орехи, шпинат, бананы. Попробовала, работает на 100%!!! 🔥🔥 Я теперь с удовольствием каждый день съедаю горсть кураги или чернослива и орешков разных, вечером иногда балую себя бананово-молочным коктейлем 😍 воды пью сколько душе угодно, про отеки забыла совсем. Нашла еще и объяснение, почему появляются отеки при дефиците калия: — При недостатки калия, организм заменяет его натрием в биохимических процессах. Элемент содержится в поваренной соли. По этой причине организм получает большое количество натрия. Вследствие этого сердце насыщается раствором соли, который провоцирует отек.Вот так-то 🙌 Обидно, что наши врачи ничем не интересуются и до сих пор мучают беременных идиотскими советами бросить пить, есть, жить, дышать и радоваться жизни 😫 И больше всего бесит, когда начинают пугать и укладывать под капельницу, даже если в этом нет абсолютно никакой необходимости.
Sonya_LL 💬 11.05.2023
Дорогие будущие мамы! Я хочу поделиться своим опытом и рассказать о том, как я справилась с токсикозом и отеками во время беременности.
Когда я узнала, что беременна, я была очень рада, но уже на раннем этапе беременности столкнулась с токсикозом. Я почти не могла есть, постоянно чувствовала тошноту, слабость и головокружение. Казалось, что я не смогу выдержать это еще долго, но к счастью, моя гинеколог порекомендовала мне пить чай из имбиря и мяты. Я попробовала, и это действительно помогло справиться с тошнотой и улучшило мое самочувствие.
Но когда наступил второй триместр, у меня начали появляться отеки на ногах и руках. Я понимала, что это необычно и что нужно принимать какие-то меры. Моя гинеколог порекомендовала мне носить специальные компрессионные гольфы и перчатки, чтобы улучшить кровообращение и снизить отеки. Я следовала ее рекомендациям, и это действительно помогло мне чувствовать себя лучше.
Кроме того, я начала заниматься йогой для беременных и делать легкие упражнения. Это помогало мне расслабиться и улучшить кровообращение.
В итоге, благодаря советам моего гинеколога, использованию компрессионных гольфов и перчаток, занятиям йогой и здоровому питанию, я справилась с токсикозом и отеками во время беременности. Я бы хотела посоветовать всем будущим мамам обратить внимание на свое самочувствие и, если что-то не так, обсудить это со своим гинекологом и принимать необходимые меры. Ведь здоровье мамы - залог здоровья и благополучия будущего малыша.
Галина 💬 18.04.2023
Тоже были во время первой беременности,канефрон,брусничный лист,диета.Два раза лежала на сохранении 😔 Следите за давлением и белком в моче.У меня роды вызвали вс38недель,доплер был уже плохой.Отеки сходили еще неделю.
Maria 💬 21.03.2023
у меня были очень сильные отеки во время беременности. Доктор сказал, что ничего страшного, если давление и анализы в норме. Соль нужно сократить, а воду пейте сколько хочется. Если будете пить мало воды, организм будет воду экономить, т.е. задерживать. К тому же с водой шлаки выводятся. Несмотря на отеки с ребенком у меня все в порядке (ТТТ).
Дина 💬 10.02.2023
Были тоже отеки во время беременности. Бессолевая диета-это супер!!!меня она спасла. Сначала появились отеки, потом поднялось давление,рвота.Когда я вставала становилось плохо, лежала только. Мама сказала:перестань есть соль, сначала отнеслась скептически. Буквально через 2 дня спали все отеки , нормализовалось давление. Я ездила за рулем до самых родов.Правда должна добавить, что еще я не ела мучного, сладкого и жареного.С чаем сухофрукты тоже неплохо,зато самочувствие отличное.!!!!!Так что ради ребенка и здоровья можно немножко потерпеть.
natalie55 💬 25.01.2023
Нужно идти к грамотному врачу! 🙏 Мне на приеме, когда даже вопрос о отеках не заводился, врач сразу сказала: сократить кол-во воды, лучше съесть яблоко, чем выпить стакан воды. Но они все ведь "старой закалки!". Сейчас везде пишут, что если меньше пить воды, то вся потребляемая жидкость будет удерживаться в организме и отек обеспечен! 😓😓 Даже не знаю, если сама буду контролировать ситуацию, и если анализы будут хорошие, стоит говорить что был небольшой отек или нет? Вчера сварила кисель клюквенный, мне кажется хорошо вода уходит, отеков нет
Виктория 💬 19.12.2022
я отекала ужасно. Мне назначали бессолевую диету, практически запрещали употреблять жидкость ( в день суммарно можно было употреблять не более 400 мл - это вместе с чаем, супом, кашей). Это не помогало. Шла рожать тумбочкой. Как только родила, отёки моментально сошли, свои ноги еле узнала)) Ребёнок здоров, на данный момент он уже взрослый.
Поделитесь историей об отёках во время беременности: