Центротерапия – рекомендации для эффективного лечения

Метод центротерапии направллен на активацию процессов саморегуляции и самовосстановления в нервной системе. Данный процесс является энергозатратным. Поэтому результат лечения зависит от ресурсного потенциала нервной системы.

Важно понимать, что чем больше истощены ресурсы, тем более призрачны надежды на положительный результат лечения. Отсюда условие: не приступать к лечению в состоянии физического истощения (спортсмены после соревновательного периода, пациенты, находящиеся в состоянии голодания и т. д.)

Второе условие – не допускать перегрузок в результате стресса, истощающих ресурсный потенциал в ходе лечения.

В связи с этим необходимо соблюдать рекомендации:

• не допускать психоэмоциональных и физических перегрузок

• в случае наступления дневной сонливости, если есть возможность, обеспечить сон

• вовремя ложиться спать

• снизить физические нагрузки, прислушиваясь к себе, фиксируя начало утомления

• спортивные соревнования и центротерапия несовместимы

• занятия в спортивных секциях необходимо согласовать с центротерапевтом

• посещение  кружков и дополнительных образовательных мероприятий согласовать с центротерапевтом