Бессонница

Не можете уснуть?💤 Чувствуете себя разбитым?🙄⠀
⠀
Бессоница – неврологическая патология, характеризующаяся недостаточной продолжительностью или низким качеством сна. ⠀
Если подобное нарушение ночного отдыха длится больше месяца, это является поводом обратиться за консультацией к неврологу.☝️
⠀
В зависимости от длительности нарушения различают транзиторную, кратковременную и хроническую бессонницу.
⠀
Транзиторная бессонница проходит самостоятельно. Помощь невролога требуется пациентам с кратковременным и хроническим нарушением сна. ⠀
Для успешного лечения, прежде всего, необходимо устранить причину бессонницы. ❌
Все пациенты должны четко придерживаться правил гигиены сна:
⠀✔️ложиться спать в одно и то же время;
⠀✔️отказаться от дневного отдыха;
⠀✔️как можно активнее проводить день (особенно это касается людей пожилого возраста).
⠀⠀
Помимо соблюдения этих правил таким пациентам для восстановления сна могут быть рекомендованы:
⠀💠психотерапия
⠀💠рефлексотерапия, в частности иглоукалывание, точечный и релаксирующий массаж, моксотерапия и стоун-терапия,
⠀💠фототерапия – лечение белым светом высокой интенсивности.
⠀
Прием снотворных препаратов облегчает засыпание и снижает частоту ночных пробуждений. 😴
⠀
Пациенты должны знать, что прием снотворных средств является симптоматическим лечением. Комплексное лечение может назначить только врач.☝️⠀
⠀
⠀
#viviclinic #клиника_легкое_дыхание
#клиникамосква #клиникавцентремосквы #бессоница #лечениебессоницы #неврология #неврологиямосква #лечениебессоницымосква #хамовники