Нетрадиционный метод восстановления организма - цигун

Многие интересуются системами оздоровления, присущим разным традициям, и одной из таких систем является китайская гимнастика цигун. ☝️

Цигун - это нетрадиционный метод восстановления организма путем выполнения комплекса упражнений и дыхательных практик. Он позволяет достичь долголетия, хорошего самочувствия, развить подвижность суставов, гибкость тела, добиться спокойствия духа и бодрости тела.🙌

Реальный эффект от занятий можно наблюдать уже на 2-3 день, а более длительные занятия позволят достичь впечатляющих результатов:
🔹Увеличивая поступление кислорода в организм, улучшается зрение, происходит очищение его токсинов, улучшается циркуляция крови и лимфы.
🔹Избавление от головной боли, достижение ясности сознания, улучшение сна и прибавление энергии в теле.
🔹Улучшается метаболизм и усвоение полезных веществ.
🔹Сердечная мышца лучше работает, увеличивается объем легких, устраняется одышка и дисфория.
🔹Цигун также способствует выведению холестерина из организма, снижению веса.
🔹Улучшается работа желудочно-кишечного тракта и повышается иммунитет.
🔹Улучшается подвижность суставов, ликвидируется деформация позвоночника, укрепляется мышечный корсет и улучшается осанка.
🔹Цигун позволяет справиться с депрессивными состояниями.

Гимнастика для оздоровления цигун - это проверенный многовековым опытом комплекс упражнений, позволяющих существенно улучшить качество жизни.🙌💎